Веники для бани — выбираем в зависимости от обстоятельств

Традиционный банный атрибут — веник. Париться веником очень полезно. Он массажирует кожу, улучшает кровообращение. Выделяемые из распаренных листьев биологически активные вещества и эфирные масла обладают омолаживающим и лечебным действием. Выбрав правильный веник в парилку, можно не только получить удовольствие, но и поправить здоровье. Обустройство и отделка парилки способствуют правильному накоплению и распределению пара. Если цель посещения парилки не только поддержать здоровье, но и подлечиться, лучше подбирать веник индивидуально.

Из чего делают веники

Многие деревья используются для вязания веников, так как их листья или иголки содержат много полезных веществ. Применяют также ветви кустарников и других растений. Каждый экземпляр оказывает на организм самое разностороннее действие: общеукрепляющее, тонизирующее, лечебное.

Если усталость стала обычным явлением, а боли в мышцах и суставах давно не дают покоя — выбирайте пару березовых веников. Они хорошо снимают физическое и нервное напряжение. Кроме того, березовый веник полезен для кожи, особенно склонной к высыпаниям или раздражениям. Береза содержит фитонциды и биофлавоноиды, обладающие дезинфицирующим и противовоспалительным действием. Неоценимая польза березового веника еще и от того, что он помогает побороть простудные заболевания, сопровождающиеся кашлем с сильным отхождением мокроты.

Жирной и пористой коже поможет дубовый веник. В распаренном виде его хорошо ложить на лицо и дышать эфирными маслами, которые выделяются под действием пара. Его аромат положительно влияет на сосуды, что способствует стабилизации повышенного артериального давления. К тому же веник из дубовых листьев успокаивает нервную систему.

Если борьба с лишним весом стала безнадежной, а с утра усилились отеки — воспользуйтесь липовым веником. Содержащиеся в липе биологически активные вещества обладают мочегонным действием и полностью выводят из организма лишнюю жидкость, а во время обработки организм способствует сжиганию жира. Эфирные масла в листьях веника из липы обладают жаропонижающим, болеутоляющим и бронхолитическим действием.

Веник из ели или можжевельника усиливает потоотделение, оказывает бактерицидное действие на кожу, улучшает кровообращение. Это правильный выбор при радикулите, болях в мышцах и суставах, а также при длительной простуде. Хвойные веники не сушат впрок — используют свежие ветки. Пар от таких веников необычайно ароматен и полезен, помогает очистить дыхательные пути. В иглах содержатся масла с антимикробным и ранозаживляющим действием. Они помогают заживлять раны, язвы и ожоги, а также аллергические высыпания на коже. Хвоя эффективно снимает головные боли, лечит застарелый кашель. Было выявлено, что еловый веник для бани помогает избавиться от целлюлита и лишних килограммов.

Веник из веток эвкалипта в чистом виде применяется редко, так у дерева длинные и очень тонкие веточки и листья. В то же время очень пригождаются его лечебные свойства при лечении простудных заболеваний. Эфирные масла эвкалипта благотворно влияют на дыхательную систему, поэтому при простуде и кашле лучше им не парить все тело, а намочить, приложить к носу, медленно и глубоко дышать, вдыхая его целебный запах.

Выраженный лечебный эффект оказывает банный веник из крапивы. Применяется при радикулите, ревматизме, суставных и мышечных болях, кожных заболеваниях, при артериальном давлении. Крапиву лучше добавлять к другим веникам, так как она очень мягкая и в чистом виде париться ей неудобно.

Чтобы сохранить ощущение бодрости после парилки, стоит добавить к березовому венику несколько веток ясеня. Но такую комбинацию лучше применять при посещении бани в первой половине дня. Для общего подкрепления и профилактики заболеваний смешивают ветки, например, из березы, хвои и дуба. Такой веник источает многогранные ароматы и оказывает разностороннее благотворное воздействие на организм.

Как запаривать банные веники

Сухой березовый или дубовый веник обязательно нужно запарить. Есть несколько способов сделать это. Самый простой способ — опустить его в ведро или таз с теплой водой на 15—20 минут. За это время ветви обычно становятся гибкими, а листья эластичными.

Можно действовать по-другому. Налить в одну емкость горячую, а в другую холодную воду. Сначала нужно подержать веник пару минут в холодной воде и быстро опустить в горячую на 5—10 минут.

Если веник очень сухой, за день перед использованием оберните его во влажную ткань. За это время он впитает влагу и будет готов к использованию.

Если вы используете липу, ясень, вишню, рябину, смородину, то запаривайте их, как березовые веники. А вот хвойные веники лучше положить в теплую воду и чем-то накрыть на 15—20 минут. Если иглы не стали мягкими, нужно подержать веники в воде еще некоторое время.

Крапива очень хрупкая, поэтому аккуратно замочите ее на 1—2 минуты в теплой, а затем в холодной воде, чтобы повысить эластичность листьев.

Эвкалиптовый веник лучше совсем немного подержать в теплой воде и положить на полочку. Аромат, который исходит от него, полезен для дыхательной системы. К веткам эвкалипта еще хорошо добавить березовые или дубовые, а потом использовать их обычным способом.

Вода, которая остается после запаривания веников, очень целебная, ее не выливают, а используют для мытья волос.